その他の食材 茎わかめ の きんぴら
茎若布は栄養価が高いのにローカロリーなオススメ食材です。
金平にすると食べやすく、お弁当のおかずにもピッタリです。
他にも、美味しく食べれる方法を研究中♪
レ...
海藻
その他の食材 
その他の食材 ズッキーニの塩昆布和え
焼いてから和えました
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
指定なし
...
その他の食材 ズッキーニの塩昆布和え
焼いてから和えました
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
指定なし
...
その他の食材 市販のもずく酢にちょい足し 食べやすいもずく酢
我が家は基本蒸しとりかカニカマです。なければツナ缶でもおいしいと思います。
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
その他の食材 めんつゆで簡単3分☆トマトのもずく酢
3分で副菜ができちゃいます♪
超サッパリで夏バテでもするっと入ります^^
味付けされていない生もずくでも、超簡単にもずく酢が作れますよ◎
レシピはこちら （楽...
その他の食材 とろとろ♪めかぶスープ
あっさり和風のめかぶスープです(*^^*)
レシピはこちら （楽天レシピ）
5分以内
...
その他の食材 切り昆布のポンズ和え
切り昆布は安く売っているので試してみてください。
はまる味です。
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
その他の食材 ご飯がすすむ！茎わかめの佃煮
コリコリした食感の茎をご飯のお供に！
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
...
その他の食材 市販のもずく酢にちょい足し 食べやすいもずく酢
我が家は基本蒸しとりかカニカマです。なければツナ缶でもおいしいと思います。
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
その他の食材 さっと仕上がる切り昆布の煮物♪
さっと仕上がる煮物
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
300円前後
...