魚 豆苗とひじきと干しえびの和サラダ
ビタミンB群が豊富で、βカロテンが豊富な豆苗を使った和サラダです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
エビ
魚 
魚 あみえびの佃煮
カルシウムたっぷりのあみえびです。ご飯にもおつまみにも。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約1...
魚 小松菜の桜炒め
カルシウム豊富な小松菜と桜えびで カルシウム強化一品 顆粒だけどニンニクも入ってスタミナアップ⤴⤴
レシピはこちら （楽天レシピ）...
魚 赤エビの頭の味噌汁
頭付きの赤エビの頭を味噌汁に入れると濃厚〜エビ好きにはたまりませーん
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
魚 鹹豆漿 シェントウジャン 台湾豆乳スープ
台湾の朝食として人気の、豆乳をお酢で固めた鹹豆漿(シェントウジャン)です。
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
魚 あと一品☆そら豆と干し桜えびの超簡単煮
そら豆と桜えびのダシがよく合います。彩りもキレイな春の味です♪
すご～く簡単なので、あと一品欲しいなって時にお役立ちです☆
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
魚 あと一品☆そら豆と干し桜えびの超簡単煮
そら豆と桜えびのダシがよく合います。彩りもキレイな春の味です♪
すご～く簡単なので、あと一品欲しいなって時にお役立ちです☆
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
魚 小松菜の桜炒め
カルシウム豊富な小松菜と桜えびで カルシウム強化一品 顆粒だけどニンニクも入ってスタミナアップ⤴⤴
レシピはこちら （楽天レシピ）...
魚 小エビのから揚げ
小エビをカラっとから揚げにしました。殻ごとそのままパリパリ食べられます。
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
魚 小エビのから揚げ
小エビをカラっとから揚げにしました。殻ごとそのままパリパリ食べられます。
レシピはこちら （楽天レシピ）
...