魚 主夫がつくる小ヤリイカのガーリックレモンソテー
小さいヤリイカのガーリックソテーです。お酒がすすむ一品です。
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
いか
魚 
魚 旬♪ヒイカの下処理方法☆
小さくて可愛らしいヒイカはまるごと調理されることもありますが、しっかり軟骨もクチバシも墨袋もあるので、下処理をされた方がより美味しく頂けると思います☆
レシピ...
魚 主夫がつくる小ヤリイカのガーリックレモンソテー
小さいヤリイカのガーリックソテーです。お酒がすすむ一品です。
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
魚 ほっこり☆干しホタルイカと大根の煮物
やわらかく炊いた大根にイカの旨味♪
干しホタルイカを「裏技」で戻して作ります。
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
魚 ことことおいしい味がしみたヒイカとダイコンの煮物
味のしみたダイコンとイカが最高のコンビ。
手間もかからず簡単な煮物です。
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
魚 旬♪ヒイカの下処理方法☆
小さくて可愛らしいヒイカはまるごと調理されることもありますが、しっかり軟骨もクチバシも墨袋もあるので、下処理をされた方がより美味しく頂けると思います☆
レシピ...
魚 ヒイカとアスパラのバターガーリック醤油炒め
ヒイカは小さくて扱いにくいですが、とても柔らかいのでさっと炒めてシンプルに食べるのが一番です。
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
魚 イカフェ★韓国イカ刺しのコチュジャン和え
辛さが最高に美味しいイカフェ♪
イカ刺しを手に入れたら是非挑戦したくなる一品です(*´∀｀)
新陳代謝がUP！UP！
簡単な旨辛イカフェをお試しあれ。
レシピ...
魚 ヒイカとアスパラのバターガーリック醤油炒め
ヒイカは小さくて扱いにくいですが、とても柔らかいのでさっと炒めてシンプルに食べるのが一番です。
レシピはこちら （楽天レシピ）
...
魚 サクッとやわらかイカフライ
サクッとやわらかで食感よく、とってもおいしかったです*＾＾*
レシピはこちら （楽天レシピ）
...