エスニック料理・中南米

エスニック料理・中南米

小麦粉だけBPなし簡単チャパティ(ピザ生地・ナン)

薄力粉と、常備してる調味料だけで簡単。 薄力粉は安いので、節約にピッタリ。 発酵も時間も必要ありません☆ レシピはこちら (楽天レシピ) ...
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おうちで簡単タコス☆トルティーヤタコスパーティ

冷凍のトルティーヤを買ってきて、おうちで簡単にタコスを楽しみましょう♪辛味は別にする事で子供さんでも楽しめます♪パーティにもお祝いにも美味しいひとときを^^♪ ...
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チーズのケサディーヤと簡単トマトソース

チーズだけをトルティーヤに挟んで焼いたケサディーヤと、ディップにする生のトマトから作る簡単トマトソース レシピはこちら (楽天レシピ) ...
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ベンガル風ローストラムチョップ

ラムチョップをスパイシーに!! レシピはこちら (楽天レシピ) 1時間以上 ...
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五香粉で作るチャイ

ちょっと個性的なスパイス【五香粉】ウーシャンフェンを使ったチャイを♪ チャイはリラックス効果や気持ちを落ち着かせたり、血行をよくしたりする効果があるそう♡ レ...
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インド☆本格サモサ(揚げパン)

【インド】 茹でたじゃが芋とグリンピース\(^▽^)/ひき肉などの具とスパイスで味付けました。レーズンとカシューナッツ入りの絶品サモサ!最高のおつまみ完成! ...
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タコスやタコライスにどうぞ♪簡単タコミート

メキシコ料理の定番、タコスや沖縄料理のタコライスに欠かせないタコミート!スパイスの香り漂う食欲そそられる一品です☆ レシピはこちら (楽天レシピ) ...
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【糖質制限×低カロリー】糖質0麺deパッタイ

カロリー半分以下!1食191kcal 糖質7g!! レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 ...
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サルサ・ロハとフリホレスも作ってエンチラーダ♪

今回は自作ナンが余って居たので解凍して利用しましたが、それでも余り違和感無かったです♪ レシピはこちら (楽天レシピ) ...
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シェフの夫から教わる★簡単グリーンカレー

グリーンカレーが気軽に食べたくて、シェフである夫にコツなどを教えてもらいズボラな私でも気軽に作れるレシピを考案しました。 レシピはこちら (楽天レシピ) ...
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