もち麦ご飯の炊き方 2022.10.09 食物繊維が白米の17倍含まれているというもち麦をご飯と一緒に炊き込むだけで、腸に効果があるそうです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 100円以下 目次 材料みんなのレビュー 材料 もち麦白米水 みんなのレビュー
コメント