エスニック料理・中南米 タコスやタコライスにどうぞ♪簡単タコミート
メキシコ料理の定番、タコスや沖縄料理のタコライスに欠かせないタコミート！スパイスの香り漂う食欲そそられる一品です☆
レシピはこちら （楽天レシピ）
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2023-11
エスニック料理・中南米 
肉 タマネギが甘い豚の生姜焼き
豚の生姜焼きにタマネギを加えることで甘みが増してご飯が止まらない一品になります
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魚 捨てないで！海老の頭で濃厚味噌汁
甘海老や赤海老の頭や殻は捨てないで出汁を取りましょ♡とーっても美味しくなります
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パスタ 簡単！美味しい！イカとナスでペスカトーレ♪
漁師という意味のペスカトーレは、魚介類をトマトソースで煮込んだソースです。
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中華料理 お子様向けのお味♫ウチの青椒肉絲
お肉は特売の牛バラ肉の薄切り♫
ピーマンが苦手なお子さんでも食べられるお味にしてみました。
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ご飯もの 345kcal◎オートミールキムチチーズチャーハン
オートミールで低カロリー（345kcal）・低糖質（17.1g）のチャーハンを作りました！何度でもリピートしたくなる味です♫たんぱく質もしっかり、20gです。
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麺・粉物料理 【そば入りお好み焼き】モダン焼き
お好み焼きに中華麺も入ったボリューミーなお好み焼きです。
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約1...
その他の食材 とろとろチーズとハムのブリトー
誰でも出来ちゃう簡単レシピ♪
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約10分
指定...
パン クルミとチーズのフーガス
失敗なし！焼きたてのフーガスは、一度食べたらやみつきです。ワインのおつまみにもぴったり。
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その他の食材 ご飯がすすむ ちりめん山椒の作り方
ちりめんじゃこと山椒を甘辛く炒めたご飯のおかずです。簡単でとても美味しいです。我が家では切らしたことがありません。
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